EVITA DESHIDRATARTE PARA RENDIR AL MÁXIMO
Aunque deberíamos tenerlo en cuenta todo el año, ahora que viene el buen tiempo y que el calor ambiental es suficiente para hacernos sudar, me gustaría hacer énfasis en la importancia de la hidratación cuando se practica deporte. Nuestro cuerpo es maravilloso, tiene la capacidad de regular su temperatura por …